Tärnklänningen!
Kategori: Allmänt
Kategori: Allmänt
tro mig, hade det gått att punktförbränna hade ingen haft lööövhandels! och jag hade inte haft en röv! så det är bara att fortsätta som du gör! däremot kan du ju köra mer styrka på det området så blir det fastare. just armar ser man fort resultat på om man kör styrka! eller har någon nåt supertips som jag missat??? jag skulle glädjeligen ha fel... :)
Punktförbränning är unmöglich - punkt muskelbyggande går dock alldeles förträffligt, så än en gång slår jag ett slag för styrketräningen ;)
Haha, gud vad roligt du skriver, eller så är det bara jag som är lättroad :D Jag tror också på att köra på som vanligt! Styrketräning är ju bra långsiktigt och skapar kontinuerlig förbränning, när det börjar närma sig kan du ju ex. lägga in en extra snabb promenad om dagen/extra kondis-träning för att få en sista skjuts :)
Hej gumman,
armhävningar gör susen för det du vill komma åt + sidliggande uppresning ( håll gärna båda benen, lätt lyfta från underlaget) Good Luck! Puss mamma